ადამიანების უმეტესობას ერთხელ მაინც ჰქონია ზურგის ტკივილი. ტკივილი ჩვეულებრივ ჩნდება ზურგის ქვედა ნაწილში. მიზეზები შეიძლება იყოს როგორც ყველაზე გავრცელებული გაციების შედეგები, ასევე სერიოზული დაზიანება.
გაჩენის თავისებურებები
ზურგის ტკივილი შეიძლება იყოს მუდმივი ან პერიოდული და მწვავე ან ქრონიკული. ეს დამოკიდებულია სხვადასხვა გარემოებებზე. მისი გარეგნობის საერთო მიზეზები:
- დისკის რღვევა;
- მენსტრუალური კრუნჩხვები;
- ოსტეოპოროზი;
- თირკმლის ქვები;
- გატეხილი პოზა;
- ხერხემლის დაზიანება;
- ოსტეოართრიტი;
- აპენდიციტი;
- სიმსივნე;
- სიმძიმის აწევა.
ზურგის ტკივილის სიმპტომები
ტკივილი განსხვავდება დაავადების მიხედვით. მაგალითად, როდესაც დისკი ეჯახება, უეცარი ან თანდათან მზარდი ტკივილი ხდება. ის იწყება ზურგიდან და ვრცელდება დუნდულოებსა და ფეხებზე. ადამიანს სჭირდება დასვენება, რადგან მოძრაობა, ცემინება, ხველა მხოლოდ ტკივილს აძლიერებს. დაავადება, როგორიცაა აპენდიციტი, იწვევს ძლიერ ტკივილს. თუ არ ჩაცხრება, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს! ენდომეტრიოზის სიმპტომებია ტკივილი და სპაზმი წელის ქვედა ნაწილში. როგორც წესი, მენსტრუალური ციკლის წინ ან მის დროს ტკივილი ძლიერდება. ზურგის ქვედა ნაწილის დაჭიმვისას ჩნდება მწვავე ტკივილი, გვერდითი მოძრაობებით ხდება კუნთების სპაზმი. დასვენებამ შეიძლება უკეთ იგრძნოთ თავი.
სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს პრობლემაზე:
- თავბრუსხვევა;
- ხმაური ყურებში;
- სისუსტე;
- ზურგის ტკივილი მოზიდვა, მტკივა, მუდმივი;
- დაბუჟება კიდურებში;
- ტკივილი თავის დახრისა და სხეულის მობრუნებისას.
ყველაზე საშიში სიმპტომები:
- შარდვის დარღვევა;
- ქოშინი;
- გულისრევა, ღებინება;
- ტკივილის გაძლიერება.
ტკივილის დიაგნოსტიკა
საკმარისია გამოცდილმა ექიმმა გამოიკვლიოს ხერხემალი და მოისმინოს პაციენტის ჩივილები დაავადების დიაგნოსტირებისთვის. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც მხოლოდ ეს ქმედებები არ არის საკმარისი. ამ შემთხვევებში გამოიყენება სპეციალური დიაგნოსტიკური მეთოდები - რენტგენი, კომპიუტერული ტომოგრაფია და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.
მკურნალობა
დიაგნოზის დადგენის შემდეგ ტარდება შემდეგი თერაპიული ღონისძიებები:
- მანუალური თერაპია;
- ინექციები;
- ფიზიოთერაპია;
- აკუპუნქტურა;
- ქირურგიული მკურნალობა;
- წამლის თერაპია;
- სამედიცინო ტანვარჯიში;
- მასაჟი.
დაეხმარეთ ზურგის ტკივილს და ხალხური საშუალებები:
- გახეხეთ ცხენი და შეურიეთ არაჟანს. მიღებული მასა დაიდეთ ზურგის ქვედა მხარეს, გადააფარეთ ხელსახოცი და ზემოდან შალის შარფი ან შარფი მიამაგრეთ.
- გამოიყენეთ წმინდა იოანეს ვორტი, თიამი, შავი ბაბუა და გვირილა. ამ მწვანილის ცხელი კომპრესი შეფუთვით კარგად გაათბობს თქვენს ზურგს, თუ გაცივდა. პროცედურა საუკეთესოდ კეთდება ღამით.
- ბურდოკის ფოთლებს აქვთ სამკურნალო ეფექტი. ჯერ გააშრეთ, შემდეგ დაასხით მდუღარე წყალი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე ერთი საათის განმავლობაში.
- ცხენის წაბლი ფართოდ გამოიყენება. გამხმარი ყვავილები კარგად დაფქვით ფხვნილად, აიღეთ გამდნარი ქონი და ქაფურის ზეთი, შეურიეთ ინგრედიენტები თანაბარი პროპორციით. ნაზავი წაუსვით შავი პურის ნაჭერს და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე.
- გამოიყენეთ კომპრესები ნივრის ინფუზიის საფუძველზე. მას ურევენ ლიმონის წვენს. ამ ნარევში დაასველეთ ბამბის ხელსახოცი და წაისვით მტკივნეულ ადგილზე ოცი წუთის განმავლობაში.
პრევენცია
ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიში. ასევე აუცილებელია სწორი პოზის მონიტორინგი სიარულისა და ჯდომის დროს. წონის აწევა უკუნაჩვენებია არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ მამაკაცებისთვისაც.
თუ თქვენ გაწუხებთ მუდმივი ზურგის ტკივილი, მაშინ დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს ზოგად პრაქტიკოსს, რომელიც საჭიროების შემთხვევაში გადაგიგზავნით ნევროლოგს, ორთოპედს, ქირურგს ან ნეფროლოგს.